مقالات

كيف يكون الحزب حاكما؟!/محمد الأمين شامخ

كيف يكون الحزب حاكما؟!/محمد الأمين شامخ

تلعب الأحزاب السياسية دورا محوريا لا غنى عنه في الممارسة الديمقراطية، إذ هي الحاضنة الطبيعية لكل عمل سياسي منظم وممأسس وقانوني، وهي مؤطر الخزانات الان...

هوية لحراطين/ جميل منصور

هوية لحراطين/ جميل منصور

تناول بعض الإخوة و الزملاء في هذا الفضاء موضوع هوية الحراطين و طلب أحد الكتاب المتميزين من أصحاب الرأي و أهل السياسة

وفي الأحزاب استثناء.. محمد سالم ولد الناهي

وفي الأحزاب استثناء.. محمد سالم ولد الناهي

لا صوت يعلو هذ الأيام في الساحة السياسية فوق صوت حركة الإصلاح ولجنته المشكلة من وزراء و مسؤولين كبار لحياكة

المرأة

أجهزة وهواتف وبرامج: أحدث أساليب التجسّس على الأزواج

15 شباط/فبراير 2018
أجهزة وهواتف وبرامج: أحدث أساليب التجسّس على الأزواج

ضغطة واحدة على هاتفك الذكي تمكّنك من تتبّع شريك حياتك، والاطلاع على رسائله الخاصة، سواء كانت sms أو بريداً

انواع الرجيم الخطيرة على الصحة

04 شباط/فبراير 2018
انواع الرجيم الخطيرة على الصحة

تعتمد عليها الكثيرات دون العلم بالأضرار الناتجة عنها، كذلك اكتشفنا انواع خطيرة من الرجيم قد لا يصدقها البعض.

خطة وقائية تجنبك مرض سرطان الثدي

04 شباط/فبراير 2018
خطة وقائية تجنبك مرض سرطان الثدي

خطة وقائية تجنبك مرض سرطان الثدي، هي بمثابة خطوات توعوية لا غنى عنها، خطة وقائية نهديها

مقابلات

ولد العابد:تغيير قاعدة العملة عملية تحايل واسعة

ولد العابد:تغيير قاعدة العملة عملية تحايل واسعة

أجرت صحيفة lecalame الصادرة بالفرنسية مقابلة مع وزير الشؤون الاقتصادية والتنمية السابق

قائد الأركان السابق : فاجأتني وفاة الرئيس اعلي وطرحت لدي تساؤلات كبيرة.."نص المقابلة"

قائد الأركان السابق : فاجأتني وفاة الرئيس اعلي وطرحت لدي تساؤلات كبيرة.."نص المقابلة"

قال قائد الأركان السابق العقيد عبد الرحمن ولد ببكر إنه تفاجأ بنبإ رحيل الرئيس الأسبق المرحوم اعل ولد محمد فال

تعتمد عليها الكثيرات دون العلم بالأضرار الناتجة عنها، كذلك اكتشفنا انواع خطيرة من الرجيم قد لا يصدقها البعض.

 

جمعنا لك انواع الرجيم الخطيرة على الصحة، احرصي على تجنبها للمحافظة على سلامة صحتك.

 

رجيم اليوم الواحد

يعتبر هذا النوع من الأنواع الخطيرة على الصحة، حيث أنه يعتمد على تناول كميات غير محدودة من نوع واحد فقط من الفواكة، إلا أن ذلك النوع الواحد لا يحتوي على جميع العناصر الغذائية، بل يفتقر البروتينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.

 

الرجيم الكيميائي

 

تعتمد الكثيرات على الرجيم الكيميائي، لانقاص الوزن في وقت سريع، إلا أنه يعد من انواع الرجيم الخطيرة على الصحة، فقد يحدث ترهلات كبيرة للجلد، ضمور وضعف للعضلات، إضافة إلى ذلك رجوع الوزن يكون سريع بعد الانقطاع عنه.

 

رجيم الوجبة الواحدة

 

يعد هذا الرجيم من أخطر انواع الرجيم على الصحة، وهو ابعد ما يكون عن وصفات الرجيم الصحي، فقد يتسبب في الشعور الدائم بالتعب، الارهاق، الاصابة بمشكلة سوء التغذية المزمنة والمسببة لكثير من الأمراض المتعددة.

 

الرجيم البروتيني

يزيد من كمية البروتين داخل الجسم على حساب المواد الآخرى، مما يؤدي إلى الاصابة بمرض النقرس، الفشل الكلوي، التأثير على المخ والأجهزة الحسية.

 

رجيم القمر

 

يعتمد هذا الرجيم على خسارة المياه بالجسم أكثر من الدهون، عدم تناول الطعام ، إلا انه يسبب كثير بالأمراض، وليس له صلة نهائيا بالقمر.

 

رجيم الأكلات النيئة

 

يتم تناول الخضروات النيئة، دون طهيها، الابتعاد عن البروتينات والكربوهيدرات، وهذا من شأنه احاق الضرر الكبير على الجسم.

 

رجيم فصائل الدم

 

يركز هذا النوع على ربط الأطعمة بفصيلة الدم لمن تتبعه، إلا أنه لا يوجد دليل طبي يؤكد صحة هذا الرجيم.

 

رجيم ألكالين

 

يمنع هذا الرجيم تناول كل من" اللحوم، الكافيين، الحلويات، الألبان"، ويعتمد على الخضروات، المكسرات، البذور، إلا أن هذا الرجيم يسبب هشاشة العظام بنسبة كبيرة.

 

رجيم الليمون

 

لا شك ان الحامض يحفز الجسم على حرق الدهون، إلا ان تناوله بكثرة يؤدي إلى خسارة العضلات بدل من الدهون، كذلك زيادة حموضة المعدة، حدوث قرح لكل من المعدة والأثنى عشر.

 

رجيم أكلات الأطفال

 

هذا النوع من انواع الرجيم الخطيرة على الصحة، فهو لا ينقص الوزن نهائيا.

 

رجيم البوليميا

 

تقوم من تتبع هذا الرجيم، على تناول ما تريد من الطعام، ثم تجبر نفسها على التقيؤ، ما يتسبب ذلك في التهاب المريء، تآكل مينا الاسنان، تمزق الأغشية المبطنة للفم والحلق، نقص البوتاسيوم وزيادة الأحماض المعدية بالجسم.

 

رجيم الجوع

 

يعتمد على التجويع أو الصوم المتواصل عن الطعام، يؤدي إلى خسارة الوزن بصورة كبيرة وسريعة، ولكن ينتج عنه خسارة العضلات الثمينة في الجسم، قد يزيد هذا النوع الخطير على الصحة من التعرض لمتلازمة الأيض، الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

 

رجيم آتكينز

 

يعتمد على خفض نسبة الكربوهيدرات إلى 20 غرام فقط يوميا، الاعتماد على "الخضروات، البروتينات،الدهون" إلا أن ذا النوع الخطير على الصحة يؤدي إلى مخاطر صحية على أجهزة الجسم على المدى الطويل، استرجاع ما فقد من الكربوهيدرات مرة أخرى و زيادة الوزن بصورة مضاعفة.

 

رجيم الدودة الإشريطية

 

يعد هذا الرجيم من الأنواع الخطيرة على الصحة، فقد تلجأ البعض إلى ابتلاع الدودة الإشريطية " احد انواع الطفيليات التي تلتصق بالأمعاء، تمتص العناصر الغذائية من الطعام وتسبب نقص بالوزن"، سواء عن طريق كبسولات أو إضافة بويضات الدودة إلى طعامعن، وبالتالي الشعور الدائم بخسارة الوزن مع الاستمرار في تناول كمية الطعام ذاتها، متناسيةً طبيعة هذه الحشرة الطفيلية والتأثيرات الجانبية التي يمكن أن تتسبب بها "التعب، الإسهال، تشنجات البطن وصولا إلى انسداد الأمعاء.

 

رجيم

 

يعتمد هذا الرجيم على ضخ هرمون HCG الأنثوي إلى جسم المرأة، لتحفيز وتسريع عملية الأيض بجسمها، إلا أنه يؤثر على صحتها على المدى البعيد.

 

رجيم الكرات القطنية

 

 

رجيم الكرات القطنية من انواع الرجيم الخطيرة على الصحة، فهو يسبب الاختناق، انسداد خطير في الأمعاء، واحيانا يسبب الوفاة، لأنه يقوم على تغميس كرات القطن بقليل من العصائر ثم ابتلاعها.

fShare
0

أضف تعليق


كود امني
تحديث

منوعات

هذه العلامات تدل على شرب القليل من الماء

هذه العلامات تدل على شرب القليل من الماء

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الماء يتمتع بأهمية كبرى للجسم، ليس فقط لأنه يشكل نحو 70% منه، بل أيضاً لأنه يلعب

ظاهرة "لبلوح" في فيلم إيطالي أنتج بموريتانيا وينافس في مسابقات دولية

ظاهرة "لبلوح" في فيلم إيطالي أنتج بموريتانيا وينافس في مسابقات دولية

عقدت المنتجة الإيطالي مارتا دونزيلي مؤتمر صحفي في "فيرجين جوراتا" بمهرجان برلين السينمائي الدولي الخامس

"لحرايث".. نزاع يحرج السلطات

"لحرايث".. نزاع يحرج السلطات

في منطقة لحرايث وسط نواكشوط يجلس المزارع أحمد ولد الناجي عاجزا عن استغلال أرضه التي حصل والده على ترخيص لاستغلالها منذ 50 عاما.

رياضة

أف سي نواذيبو يفوز على آفريكا سبور آبيدجان و يتأهل للدور الثاني للقاء الرجاء البيضاوي المغربي

أف سي نواذيبو يفوز على آفريكا سبور آبيدجان و يتأهل للدور الثاني للقاء الرجاء البيضاوي المغربي

فاز فريق أف سي نواذيبو قبل قيل بهدف مقابل صفر على ضيفه العاجي " آفريكا سبور آبيدجان في الملعب البلدي بمدينة نواذيبو.

بيان من الاتحادية الموريتانية لكرة القدم بعد أعمال القمة التنفيذية للفيفا

بيان من الاتحادية الموريتانية لكرة القدم بعد أعمال القمة التنفيذية للفيفا

انتهت أعمال القمة التنفيذية للاتحاد الدولي لكرة القدم التي استضافتها بلادنا، بمشاركة شخصيات رياضية دولية كبيرة، وَفدت على عاصمتنا من كل حدب وصوب.

اختتام القمة التنفيذية للــ"فيفا" في نواكشوط

اختتام القمة التنفيذية للــ"فيفا" في نواكشوط

اختتمت بقصر المؤتمرات؛ في العاصمة الموريتانية نواكشوط أعمال القمة التنفيذية للاتحاد الدولي لكرة القدم،

تدوينات

فشل المعارضة/سيدي محمد ولد محم

فشل المعارضة/سيدي محمد ولد محم

حين يعلن أحد قادة المنتدى، وبعبارات لا تقبل التأويل، فشل المعارضةِ فذلك أمر مؤسف بالنسبة لنا،

فشل المعارضة/أحمد سالم ولد بوحبيني

فشل المعارضة/أحمد سالم ولد بوحبيني

لقد حان الوقت لنقول في العلن ما يقال في الخفاء و لنقول بصوت عال ما يقال بصوت خافت: إن المعارضة بلغت قمة الفشل

المستشار أحمد ولد محمدو

المستشار أحمد ولد محمدو

تصريحات وزير الاقتصاد والتنمية الأسبق نائب رئيس حزب اللقاء في مقابلته مع القلم تكشف على أن البلد

                        جميع الحقوق محفوظة © الرأي العام 2017   
1